AKNE BEI 30-JÄHRIGER

Das Problem der Akne ist nicht nur bei Jugendlichen

Ursachen von Akne bei Erwachsenen ist noch nicht vollständig bekannt, und auch nicht alle Methoden des Kampfes mit dieser Störung neigen, wirksam sein. Am häufigsten geplagt Frauen über 30 Jahre, in denen paradoxerweise das endokrine System richtig funktioniert auf der Oberfläche, und doch sind die Veränderungen an der Haut des Gesichts angezeigt. Es ist seit langem bekannt, dass die Haut ein Spiegelbild der internen Prozesse im Körper, so dass in Richtung der Sorgfalt sollte die Aufmerksamkeit in erster Linie auf die Gesamtlebens und bezahlt werden.

Laut Ärzten ist die häufigste Ursache der Akne sind die Giftstoffe im Körper, ergänzt durch eine ungesunde Lebensweise, die mit dem ordnungsgemäßen Funktionieren des Körpers stört. Eine gemeinsame Sünde des Problems der Akne ist die Übersäuerung des Körpers, den Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index, und nur selten diese wertvolle und Nieder verarbeitet.

In der Betreuung von Schrank Schlüssel ist, um die Hautbarriere, die auf die Hydro-Lipid-Balance wieder herzustellen ist zu stärken. Störungen dieses Gleichgewichts oder fehlenden Lipide in der Haut ist die Ursache für Haut Dermatosen. In diesem Fall empfehlen wir, Peeling-Behandlungen sind chemische Peelings oder Mikrodermabrasion oder Laser-invasive Therapien. Beachten Sie jedoch, dass jede Behandlung beginnt erst nach einer endlichen dermatologischen Behandlung von Akne in der aktiven oder schwere Entzündungen, und wir erinnern müssen, dass der ganze Prozess die richtige Pflege zu Hause in Anspruch nehmen.

 Seborrhoe - übermäßige Sekretion von Talg durch die Talgdrüsen - an sich verursacht keine Akne. Wenn verstopft die Öffnung der Talgdrüse, in der Mitesser gebildet, die dann stark Stanz-und "müde", erstellt unansehnliche Flecken und Narben. Störende in solche Änderungen auf die Hautbakterien und bieten sich Entwicklung von Entzündungen beginnen. 

Wie man richtig vorgehen? Regelmäßig Peeling der Haut, entfernen die Hornschicht, entsperren verstopfte Drüsen.

 Seboregulacja - die Regulierung der Talgdrüsen arbeiten. Circulated Mythos, der mit übermäßiger peelingowaniem fettige Haut und zahlreiche Wiederholungs Anlaufen seiner pudrami, Cremes, tonikami und alle damit verbundenen seboregulacja stark trocknet die Haut. Für solche Aktionen Schicke eine Nachricht an den Körper, die Haut trocknet aus, so dass wir zu erhöhten Talgproduktion! 

Wie man richtig vorgehen? Wir sollten Feuchtigkeitscremes verwenden, Wiederherstellung des Gleichgewichts der Haut, wodurch die Talgproduktion verringert.

· Zeit - Nivellierung Akne-Behandlungen sind langfristige Prozesse, die Beseitigung der Ursachen seiner Entstehung und Schalenfehler verursacht.

Wie man richtig vorgehen? Wir sollten Therapie konsequent und geduldig durchzuführen, da diese beiden Funktionen notwendig, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen sind.

· Abnormal Hormonspiegel - zum Beispiel, erhöhte Konzentrationen von Androgenen verursacht eine proaktive Aktivität der Talgdrüsen und erhöhte Talgproduktion. Die meisten Frauen kämpfen mit Akne, fanden ihren Überschuss. 

Die Entwicklung von Hautläsionen umständlich trägt Aktivität des Enzyms 5-alpha-Reduktase und die Erhöhung des Niveaus von Dihydrotestosteron. Darüber hinaus verringert sich viele Frauen mit dem Alter die Menge an Östrogen, die erhöhte Aktivität der Talgdrüsen und Schweißdrüsen verursacht, sowie überschüssiges Prolaktin, das eine wichtige Rolle in den Körper einer Frau spielt. Aufgrund von Schlafstörungen, Stress, Hyperthyreose, oder nach Absetzen von Kontrazeptiva und viele andere, ich produzieren übermäßige Prolaktin Körper, die die Auswirkungen von umfassen kann eine übermäßige Sekretion von Talg und Akne.

· Diät - ist ein äußerst wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Akne. Jeder von uns denken,  sich der weit verbreiteten Nahrungsmittelanreicherung Prozesse, Verbesserung und Wartung, oder schädliche chemische Verarbeitung von Lebensmitteln. Vor relativ kurzer Zeit, da auch in der 90 aß durchschnittlich 2,5 kg Chemikalien pro Jahr. Derzeit ist dieses überwältigende Zahl 7-8 kg! Zeit für die Pflege, so allein zu diesem Thema statt. 

Lassen Sie uns versuchen, viel Obst und Gemüse zu essen, so liefern wichtige Vitamine und Nährstoffe. Bewusst wählt Produkte (NICHT "half-Produkte!") Und möglicherweise so viel wie möglich versuchen, zu vermeiden bereits und so genannte. "Quick Kohlenhydrate" mit hohem glykämischen Index. Sie schnell den Blutzuckerspiegel, was natürlich Hormonspiegel beeinflusst, was Auswirkungen auf das Aussehen der Haut.

· Milch und Milchprodukte - leider ihre Qualitätsniveau sinkt drastisch, viele dieser Produkte wird zu einem "Milch-like". Kürzlich über die Gefahren des Milchkonsums durch Erwachsene veröffentlicht hat durch Studien belegt worden, die bestätigt, dass die Verschlimmerung der Akne Milch. Ein verwandtes Problem fängt an, gluten sein.

· UV-Strahlung - einmal empfohlen, Sonne, heute wird abgeraten, im Kampf gegen Akne, weil die Haut der Strahlung ausgesetzt Verdickung der Hornschicht (die äußere Schutzschicht der Haut) reagiert. Folglich wird der Talg in den Talgdrüsen geschlossen abgesondert wird, und was als nächstes passiert - wir denken können. Leider ist in den meisten Fällen ist es die Symptome verstärken nach den Feiertagen.

· Sucht (Alkohol, Zigaretten), Stress und Umweltbelastungen und Mangel an Sauerstoff und Wasser - das sind natürlich Faktoren, die die Entwicklung von Hautläsionen . In diesem Fall ist diese Haut ein "Spiegel der Seele", und insbesondere ein Spiegelbild unserer Lebensweise. All diese Faktoren verringern die Widerstandsfähigkeit, und dies ist mit den Symptomen auf der Haut verbunden.

· Medikamente ihre unbegründete Annahme, zusammen mit Nahrungsergänzungen und alle Arten von Boostern, hat es auch üblich geworden. Vertrauen eigene Abwehrsystem und lassen Sie atmen die Leber, die kontinuierlich arbeitet. Erinnern wir uns daran, dass nach der Niederlage von Drogen von Primärerkrankung , dann in vielen Fällen sollte die Behandlung mit anderen Arzneimitteln, die Auswirkungen der bisherigen Therapie. Ich empfehle Ihnen, die natürlichen Zutaten in einer gesunden Ernährung enthalten vertrauen und stärken ihre Widerstandsfähigkeit.

Wiederum bei der Behandlung von Akne Antibiotika - sind nicht immer wirksam, da sie auf dem Prinzip der Behandlung von Entzündung wirken, während Bakterien in den Körper. Nach der Tilgung und Abschluss der Antibiotika-Therapie, können wir nicht sicher sein, dass dieser Zustand nicht zurückkehren.

· Pilze, Hefen, Parasiten - sind zunehmend an der Quelle des Problems, und wir sind nicht bewusst zu sein. Ringworm ist eine ansteckende Krankheit und kann sie in feuchten und warmen Umgebung, wie einem Schwimmbad, ein Solarium, sowie in den Salons Maniküre und Pediküre zu infizieren. Pilzinfektion Schäden, die körpereigene Immunsystem und erhöht die Möglichkeit, sich zu den anderen Bakterien und Viren. Sekundäre Infektion der Schleimhäute und der Haut Hefe in vielen Fällen zu Hauterkrankungen wie Akne, und Toxine, die von sekretierten keinen Einfluss auf die Entwicklung von Hautläsionen stören das Gleichgewicht im Körper.

· Falsche Pflege - Kosmetikerin und die Mitarbeit des Patienten ist ein unverzichtbarer Faktor für den Erfolg im Kampf gegen Akne. Richtig ausgewählt und angewendet Hautpflege Kosmetik sind eine der wichtigsten Etappen der Therapie. Die Probleme können durch die Verwendung von Farbkosmetik niedrige Qualität und die ungenaue Behandlung der Haut, während Entfernen von Make-up noch verschärft werden.

MASKE für fettige Haut 

Zutaten: 

Eiweiß, Zitrone 

steif schlagen, um Schaum Eiweiß, um den Zitronensaft hinzufügen und gelten auf der Gesichtsmaske versteifen in heißem Wasser gewaschen 

Dies ist die einfachste und schnellste Maske für fettige Haut

Nail Design Tiptechnik mit UV Gel

Tiptechnik

A. Vorbereitung
1.Hände desinfizieren
2.Nagelhaut vorsichtig zurückschieben
3. Naturnagel  kuppenbündig kürzen und Nagelkante an Tipauflage anpassen
4. Nagelplatte vorsichtig mattieren
5. Nagelplatte entstauben und cleanem

B.Tipverarbeitung

1. Tip nach Form, Breite und Wölbung aussuchen
2. Tipauflagefläche evtl. einkürzen
3. Tip luftfrei aufkleben
4. Tip kürzen
5. Nagel in Form feilen
6. Tipauflagefläche transparent feilen
7. Nagelplatte entstauben

C. 3-Phasen-System UV Gel
1. Bonder extrem dünn aufkratzen 2 min in der Lampe
2. Weißen Spitzen  2 min in der Lampe
3. mit Gel Aufbauen und Modellieren (2min )
4. Dispersionfilm abwischen
5. Nagel in Form feilen
6. Nagelplatte gründlich entstauben
7. Biobond extrem dünn am Nagel auftragen Aushärten
8. Dispersionfilm abwischen
9. Nagelhautpflege auftragen

Warme Paraffin

Was kann ich anbieten, dass nach der Winter schöne Hände haben.
Warme Paraffin

Die Hände sind genährt und befeuchtet

Kosmetik Salon Kosmetikerin Nagelstudio

Kosmetik Salon in Wackernheim Mainz-Finten

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      Ich heiße Anna,  ich bin Kosmetikerin von Beruf und mit Berufliche Erfahrung sowie Nageldesignerin.

 Ich lade herzlich ein zur meiner Salon in Wackernheim

Termin nach Telefonische Vereinbarung 

0177-874-0770

Die Mobil Entspannung Massage und Nagelmodellage 

Przyjaźń miedzy chłopakiem a dziewczyna? jak najbardziej możliwa !

Od kiedy pamiętam, już jako dziecko, zawsze bawiłam się z chłopakami  nie byłam typowa  chłopczyca bo lubiłam sukienki, naszyjniki klipsiki i pierścionki.
Ale z chłopakami mogłam: chodzić po drzewach, łapać chrabąszcze, budować szałasy w lesie robić sekrety ze szkieł  pod , którymi nie znajdowały się bynajmniej kwiatki, tylko liście i dżdżownice,  które zresztą, jak można się domyśleć uciekały nam zakopując się w ziemie i tym sposobem psuły nam nasze sekretne szkiełka haha.
Z dziewczynami zaczęłam mieć kontakt jak zaczęłam chodzić do szkoły, wtedy budowałyśmy namioty z kocy i wieszałyśmy się na trzepakach.   Organizowałam zawody w biegach i rożnych ćwiczeniach, nie miałam przyjaciółki na dłuższa metę, kolegowałam się ze wszystkimi.

Najpiękniejsze i najmilsze dni wspominam, kiedy już byłam nastolatka mimo ze nie miałam przyjaciółki,  z która mogłabym poplotkować, pogadać czy  pośmiać się, byłam szczęśliwa bo miałam przyjaciela a dokładnie pięciu.
Tak, tak miałam pięciu, czyli nasza przyjacielska szóstkę, ja sama i 5 chłopaków,  byłam dla nich kumplem, księżniczka, przyjaciółka. Jedni gadali ze mną jak z kolega inni nosili mnie na rekach, chodziliśmy na imprezy plenerowe, do klubów w piwnicy a czasami do kogoś do domu , oni pili tanie wino a ja z nimi siedziałam mimo ze nie piłam w ogóle albo w minimalnych ilościach nikomu to nie przeszkadzało.   
Kiedy chłopacy opowiadali o dziewczynach zapominali ze ja  tez jestem dziewczyna, a jak się po czasie obudzili co opowiadają to zawsze było kupę śmiechu.  Nigdy żadna się nie dowiedziała co na jej temat mówili, ja zawsze dochowywałam tajemnic.


Nie tylko ja miałam od chłopaków coś, oni dostawali tez ode mnie, kiedy któryś zmyl się z domu  i potrzebował jedzenia zawsze coś z domu podbierałam a kiedyś zabrałam tacie wódkę żeby chłopacy się napili haha bo byli spragnieni, nigdy nie kradłam pieniędzy z domu nie jestem złodziejem i nigdy nie byłam, wspomagałam tylko zywnosciowo.

Z jednym kolega po pewnej imprezie a dokładnie po ,,dniach´´ naszego miasta, kiedy to wpakował się w jakąś bójkę i zgubił zęby,  po normalnie przespanej nocy , poszliśmy rano szukać.... zębów.

On to pamięta do tej pory bo kiedy niedawno po latach się z nim spotkałam to wspominał to ze śmiechem chociaż wtedy do śmiechu nie było jemu a ja z niedowierzaniem szukałam tych zębów i sikałam z tego.

Moi koledzy mieli niesamowite pomysły a ja byłam niesamowita bo na te pomysły się zgadzałam a czasami sama jakiś podsunęłam,

Jedna śmieszna sytuacje mieliśmy kiedy jakaś pani nas spotkał zapłakana uciekła z dziećmi z domu bo mąż się napił i  awanturował pani zresztą tez nie była całkiem trzeźwa, w tym momencie nie było śmiesznie ale postanowiliśmy jej pomoc.  
Udaliśmy się do jej mieszkania podając się za policjantów a ja byłam panią z opieki społecznej  zagroziliśmy ze odbierzemy dzieci i takie tam inne ze gość tak się wystraszył ze zaczął nas przepraszać i postawił wódkę, oczywiście gra toczyła się dalej ze to niby chce   nas przekupić ze go za to zamkniemy itd.
Skończyło się tak ze zrobiliśmy u nich imprezę i wszyscy byli zadowoleni i była cisza i spokój bo gość się napił poszedł spać i już się nie awanturował.



Przyjaźń dziewczyny z chłopakami jest naprawdę możliwa, przyjaźniłam się z nimi i z zadnym nigdy nie poszłam do łózka, poza tym jak wszyscy razem spaliśmy w ubraniach na jednym łózko do niczego innego nie doszło.  Wiem ze niektórzy ludzie mogli postrzegać w inny sposób ta nasza przyjaźń i pewnie nie jedna osoba wyrobiła o mnie zła opinie , ale prawdę mówiąc mam to gdzieś my wiemy jak było naprawdę.

Niektórzy koledzy odeszli  z tego świata czego bardzo żałuje a niektórzy porozjeżdżali się po świecie, pożenili się pozakładali rodziny i już praktycznie z nikim nie ma kontaktu, ale kiedy po latach z którym się spotkam to naprawdę jest co wspominać a przy tym jest kupa śmiechu.

Nie bójcie się przyjaźni

Salatka Cesar dietetyczna z piersia kurczaka

Salatka bardzo prosta i szybka w przygotowaniu

-Sałata lodowa lub inna
-pierś z kurczaka
-grzanki
-jogurt naturalny
-musztarda
-oliwa z oliwek
-cukier do smaku malutko
-sol do smaku malutko

Piersi z kurczaka kroimy na male kawałki  przyprawiamy według uznania i smażymy na patelni najlepiej grillowej z niewielka ilością oliwy z oliwek.

Sałatę myjemy i rwiemy na male kawałki.

Do miseczki dajemy jogurt naturalny i dolewamy oliwy z oliwek ciągle mieszając aż utworzy się konsystencja jak majonez,
doprawiamy do smaku 1 łyżeczka musztardy, troszkę soli troszkę cukru,
dajemy porwana sałatę i mieszamy , na wierzch dajemy usmażonego kurczaka i posypujemy grzankami

Danie gotowe

Tipp:
Zamiast grzanek można ugotować ryz i podawać z ryżem tez jest pyszne
Na talerz kładziemy ryz na to sałatę i pierś kurczaka

KOLOROWE WARZYWA

Kolorowe posiłki zachęcają do konsumpcji. Cieszą oko, są miłe dla podniebienia, a przede wszystkim pozytywnie wpływają na zdrowie i samopoczucie . Talerz pełen kolorowych warzyw chroni i leczy różne przypadłości i dolegliwości

Pomidory i papryka to sposób na niejadków. Czerwone warzywa i owoce poprawiają apetyt. Nie powinno ich zabraknąć w letnim menu osób, które nie mają chęci na jedzenie np. z powodu choroby, po przebytej kuracji antybiotykowej czy przez upały lub nastrój. 

A co należy jeść, by wzmocnić wzrok lub uwolnić organizm z toksyn?

Na straganach nie brakuje dojrzałych w  lipcowym słońcu warzyw.

Korzystajmy więc z  dobrodziejstw sezonowych jarzyn, bo właśnie wtedy są najbardziej wartościowe. To najlepsze naturalne źródło witamin i minerałów.

Co ciekawe właściwości wielu warzyw są podyktowane ich barwą. Każda grupa kolorów odpowiada za co innego. 

Komponując posiłek, kierujmy się kolorami poszczególnych składników. Jaki bukiet warzyw powinien znaleźć się na talerzu, to zależy od potrzeb organizmu 

Czerwone – pobudzają apetyt  (np. pomidory, papryka, buraki)

Żółte – poprawiają trawienie i maja działanie detoksykacyjne (np. papryka, kabaczki fasolka, seler)

Pomarańczowe – usprawniają układ trawienny (np. papryka, marchewka, dynia)

Zielone – dodają energii, wzmacniają narząd wzroku i chronią przed nowotworami (np. bób, brukselka, sałata, brokuły)

Filoetowe – odpowiadają za tężyznę i siły witalne oraz  wzmacniają odporność (np. bakłażan).

Warzywami określamy rośliny jadalne surowe jak i przetworzone a jarzynami nazywamy już ugotowane potrawy. Np. zupa lub sałatka jarzynowa, surówka warzywna, warzywa na patelnie.